20.1.2022 09:00:00 - 7.4.2022 10:30:00 Verkossa

Hyvinvointivalmennus ekonomeille

20.1.2022 09:00

Verkossa

Hyvinvoinnin parantaminen, suorituskyvyn ja virran lisääminen arjessa ei läheskään aina tarkoita sitä, että pitäisi tehdä enemmän, paremmin ja nopeammin. Päinvastoin. Monesti kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy ja suoritukset paranevat, kun oppii optimoimaan ja säätelemään vireystilaa ja opettelee tunnistamaan paremmin omaan jaksamiseen vaikuttavia tekijöitä.

Tarjoamme jäsenillemme neljän kerran hyvinvointivalmennuskokonaisuuden alkuvuonna 2022. Valmennus toteutetaan yhteistyössä ajatustyöläisten hyvinvointiin erikoistuneen Heltin kanssa.

Valmennus koostuu neljästä webinaarista sekä kotitehtävistä. Valmentajana organisaatiopsykologi Mari Laari ja muut Heltin kokeneet psykologit. 

Hyvinvointivalmennus auttaa sinua löytämään arkeesi sopivia vastauksia esimerkiksi näihin kysymyksiin:

  • Miten voin oppia tunnistamaan ja ennakoimaan vireyteen ja jaksamiseen vaikuttavia tekijöitä? 
  • Millaisia ovat minulle toimivat keinot lisätä virtaa arkeen ja miten löydän itselleni soveltuvat keinot?
  • Miten optimoin vireystilaani – onko mahdollista päästä parempiin suorituksiin, ilman että näännyn työmäärän alle?
  • Miten voin vaikuttaa omaan hyvinvointiini ja voida paremmin – mitkä ovat arjessa toimivia keinoja hyvinvoinnin ylläpitämiseen tai lisäämiseen?
Lue lisää valmennuskertojen sisällöistä ja ennakkotehtävistä

Valmennus on maksuton ja avoin kaikille ekonomi- ja KylteriPlus-jäsenille.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

 

Valitse haluamasi ilmoittautumisvaihtoehto
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen päättyy
Määrä

Klo 9:00-10:30

Ilmoittautuminen päättyy 20.1.2022 08:59

Määrä:


Klo 9:00-10:30

Ilmoittautuminen päättyy 15.2.2022 08:59

Määrä:


Klo 9:00-10:30

Ilmoittautuminen päättyy 15.3.2022 08:59

Määrä:


Klo 9:00-10:30

Ilmoittautuminen päättyy 7.4.2022 08:59

Määrä:


Paikkoja saatavilla

Ajankohta

Alkaa:  

20.1.2022 09:00:00

Päättyy:  

7.4.2022 10:30:00

Lisätiedot

Sirja Kulmala-Portman

sirja.kulmala-portman@ekonomit.fi

Tapahtumapaikka

Verkossa