Webinaari

Pelkkä tauko työstä ei vielä takaa palautumista. Palautumisen kannalta olennaista on se, miten taukonsa käyttää. Hermostomentori Airikka Nurmela opastaa tässä webinaarissa hermostotietoiseen palautumiseen, joka onnistuu helposti myös työpäivän lomassa. Webinaariin liittyy harjoitus, jota varten tarvitset itsellesi kaksi tyhjää paperia (A4) ja kynän.

Webinaari on jatkoa toukokuussa 2024 pidetylle Ymmärrä hermostoa, vahvista hyvinvointia -webinaarille, jonka tallenne löytyy eLoungesta. 

Airikka Nurmela on entinen radiojuontaja- ja toimittaja, jolta autonomisen hermoston ylikuormitus vei äänen ja pakotti uusille urille. Nykyisin Airikka on autonomiseen hermostoon erikoistunut business coach (ICF ACC), integratiivinen muutosvalmentaja ja mindfulness-ohjaaja. 

Ilmoittaudu viimeistään 28.10. klo 9.30. 

Tervetuloa linjoille!

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit