Lajikokeilu: Ilmajooga
7.1.2023 12:00
Kamikaze Aerial Dance (KADS)
Tule kokeilemaan ilmajoogaa! Tällä tunnilla yhdistyvät perinteisen lattiajoogan harjoitteet katosta roikkuvan silkin eli hammockin harjoitteisiin.
Ilmajoogan avulla kehität kehonhallintaa, keskivartalon lihaksia ja parannat kehosi liikkuvuutta ja venyvyyttä. Tunnilla yhdistetään liikkeitä matolla, kankaassa ja ilmassa.
Laitathan tunnille tullessasi myötäilevät housut ja pitkähihaisen paidan. Mukana on hyvä olla myös juomapullo, pieni hikipyyhe ja halutessasi oma joogamatto. Aiempaa kokemusta ilmajoogasta tai joogasta ei tarvita.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 29.12. Mukaan mahtuu kahdeksan nopeinta. Avec tilaisuus. Hinta 17 euroa.
ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA 9.11.