17.4.2018 09:00 - 17.4.2018 09:30 Oma tietokone

Webinaari: Kaiken takana on uni

17.4.2018 09:00

Oma tietokone

Webinaari:  Kaiken takana on uni

Riittävän pitkä ja laadukas yöuni on hyvinvointimme perusta. Mutta mitä tehdä, kun aikaa nukkumiselle ei tahdo löytyä tai uni ei tule? Entä jos nukkuu jo 9 tuntia ja silti on jatkuvasti väsynyt?

Tässä webinaarissa suuntaamme katseemme unen pituuden sijaan unen laatuun ja siihen vaikuttaviin tekijöihin.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

 Ohjelma:

  • Laadukkaan unen komponentit
  • Työkyky rakentuu unesta
  • Firstbeat Hyvinvointianalyysi paljastaa uneesi vaikuttavat tekijät
  • Vinkit hyvään uneen

Kouluttaja: Niina Karstunen, hyvinvointiasiantuntija, LitM, Firstbeat

Hinta: Maksuton, vain Suomen Ekonomien jäsenille

Saat osallistumislinkin 1-2 päivää ennen webinaaria sähköpostiisi.

 

Paikkoja ei enää tarjolla.
Tapahtuma täynnä

Ajankohta

Alkaa:  

17.4.2018 09:00:00

Päättyy:  

17.4.2018 09:30:00

Järjestäjä

Suomen Ekonomit

Lisätiedot

Päivi Kutvonen

040 5195760

paivi.kutvonen@ekonomit.fi

Tapahtumapaikka

Oma tietokone