Painonnoston lajikokeilu aloittelijoille 

Tekniikkaa, liikkuvuutta, voimaa, nopeutta

Painonnosto on äärimmäisen monipuolista harjoittelua, joka kehittää sinua monella eri osa-alueella. Painonnoston lajikokeilussa pääset käsiksi työnnön ja tempauksen saloihin. 

Tunti on tekniikkapainoitteinen, lähinnä aloittelijoille tarkoittu tunti, jossa jokainen käyttää itselleen sopivia painoja. Tunti sopii kaikenikäisille ja normaalikuntoisille naisille ja miehille. 

Valmentajanamme toimii Jenni Puputti, joka toimii Tapparan liigajoukkueen fysiikkavalmentajana ja on moninkertainen painoluokkansa Suomen Mestari - alansa ehdotonta huippua! 

Hinta 10 euroa

Lajikokeilu on tarkoitettu Pirkanmaan Ekonomien ja Boomi ry:n jäsenille. Voit ottaa mukaasi myös yhdn yhdistyksen ulkopuolisen seuralaisen.

Tervetuloa!

Lisätietoja: Katriina Sievänen, 050-3498936; katriinasievanen@gmail.com

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 27.8. mennessä klo 16:00