Helsingin Ekonomit - Ekonominaiset

Tapahtuman oletuskuva

Mindfulness - miten opin paremmin lukemaan kehoni viestejä?

24.4.2024 09:00

Webinaari

Ekonominaiset järjestää yhdessä Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n kouluttaja Leena Pennasen kanssa osana ammatillista kehittämistä mindfullnes-luennon jonka aiheena on Kehon viestit hyvän kommunikaation ytimessä - miten opin paremmin lukemaan kehoni viestejä?

Luennolla saat työkalut miten kehität kykyäsi johtaa itseäsi ja mieltäsi kehon kautta niin työssä kuin vapaa-ajalla. Pystyt säätelemään ja tasapainottamaan tunnelatausta sisälläsi, jolloin vuorovaikutus paranee ja et jää niihin jumiin. Mindfulness-harjoitukset auttavat tunnistamaan kehon tuntemuksia ja niihin sisältyviä tunnetiloja.  

Webinaarin pääpaino on kokemuksellisessa oppimisessa ja teemme mindfulness -harjoituksia, joita voit heti käyttää arjessa. Tiedät webinaarin jälkeen miten kehität kehon kuuntelua ja miten se vaikuttaa vuorovaikutukseen.

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan oppimaan!

Ilmoittaudu viimeistään 24.4. klo 8.30. 

Järjestäjä: Ekonominaiset

Tämä webinaari on avoin kaikille ekonomi- ja kylteriyhdistysten jäsenille

Ajankohta

Alkaa:  

24.4.2024 09:00

Päättyy:  

24.4.2024 10:00

Lisätiedot

Helsingin Ekonomit

heko@heko.fi

Ratavartijankatu 2, 00520 Helsinki