Hyvä Kymenlaakson Ekonomien jäsen

Tervetuloa Hengähdyshetkiä®️-Palautumistunnille!

Kymenlaakson Ekonomit ry järjestää palautumiseen keskittyvän hyvinvointitapahtuman Kouvolassa 17.4.2026 palautumisvalmentaja Petra Vainio-Tykkälän johdolla.

Petra kuvaa palautumisharjoitusta näin:

"Ihanaa saada teidät hetkeksi pysähtymään kiireisen arjen keskeltä.

Tunnin aikana pääsette rentoutumaan, hengähtämään ja palautumaan lempeästi – juuri niin kuin jokainen tarvitsee. Harjoituksissa aktivoidaan parasympaattista hermostoa, mikä auttaa laskemaan stressitasoja ja rauhoittamaan sekä mieltä että kehoa.

Luvassa on pehmeitä liikkeitä, avaavia ja venyttäviä asentoja sekä erilaisia hengitys- ja keskittymisharjoituksia, jotka lisäävät läsnäoloa ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hetki on suunniteltu niin, että sinne on helppo tulla juuri sellaisena kuin on – aikaisempaa kokemusta ei tarvita, eikä suorituspaineita ole.

Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet ja oman juomapullon. Ehkä villasukat.

Kaikki muu on valmiina teitä varten."

Tunnin jälkeen on myös tarjolla pientä iltapalaa, joten ilmoitathan mahdollisen erityisruokavaliosi lippua varatessa.

Aikataulu:

16:30 Saapuminen
16:40 Palautumisharjoitus
18:00 Iltapalaa tarjolla
18:30 Tilaisuus päättyy

Tilaisuus on vain Kymenlaakson Ekonomien jäsenille.

Lippujen hinnat:

Iltapala ja palautumisharjoitus (jäsenet) = 10 €

Lippujen myynti loppuu sunnuntaina 12.4.2026 klo 23:59.

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan lempeästä kehon ja mielen huolenpidosta tunnelmallisessa ympäristössä! 

Kymenlaakson Ekonomien hallitus