Lähitapahtuma

Naisten jumpan kevätkausi käynnistyy tiistaina 8.2.2022 klo 17.00 - 18.30.

Liikuntaryhmän ohjauksesta vastaa positiivinen ja kannustava Saara Svedström. Saaran vetämät tunnit ovat monipuolisia ja tehokkaita: sykettä nostatetaan rauhallisesti, seuraavaksi siirrytään liikkuvuutta ja lihaskuntoa vahvistaviin liikkeisiin, tehdään tasapainoa parantavia harjoitteita ja päätetään jumppa monipuolisilla venytyksillä. Saaran valitsema musiikki yllättää ja hymyilyttää aina!

Tunnit pidetään Kruununhaan yläasteella. Koululle pääset sujuvasti julkisilla kulkuvälineillä. Jos saavut omalla autolla, pysäköintipaikkoja löytyy koulun pihalta sekä lähikatujen varresta. 

Mitä mukaan?

• oma jumppamatto
• omat käsipainot (mikäli haluat käyttää painoja) lihaskuntoliikkeitä varten
• koronapassi silloin kun Helsingin kaupungin tiloissa järjestettävässä ryhmäliikunnassa sitä edellytetään. 

Paikkoja on 40 osallistujalle. Kevätkauden osallistumismaksu on 75 euroa. Ilmoittaudu viimeistään 8.3.

Tervetuloa virkistymään iloisessa seurassa, konkarit ja ensikertalaiset!

Järjestäjä: Kehonkohentajat

Seuraamme koronapandemiatilannetta ja muutokset  ovat mahdollisia. Muutoksista tiedotetaan verkkosivuilla sekä tapahtumiin ilmoittautuneille sähköpostitse. Osallistu jumppaan vain täysin terveenä ja oireettomana.