Suunnistus on erinomainen luontoliikuntalaji, joka soveltuu koko perheelle. Kyseessä on taitolaji, joka kehittää fyysisen kunnon lisäksi keskittymis- ja päättelykykyä, kun karttaa ja maastoa pyritään havainnoimaan mahdollisimman tarkasti rastilta toiselle edettäessä. Apuvälineenä käytetään usein myös kompassia.

PME järjestää yhdessä Tampereen Pyrinnön kanssa suunnistuksen alkeiskurssin, joka koostuu yhdestä etäluennosta ja neljästä maastoharjoituksesta elokuun aikana.

Harjoitusten aikataulu:

1. etäluento Teamsillä sunnuntaina 8.8. klo 19.30-20.30

Tampereen Pyrinnön Marko Väistökoski käy ensin läpi peruskäytänteitä, minkä jälkeen Mikko Eskola pitää suunnistuksen teoriaosuuden.

Ohjeet etäluennolle osallistumiseen lähetetään osallistujille sähköpostitse ennen tilaisuutta.

1. maastoharjoitus: Ma 9.8. klo 18-20 Kauppi Sports Center, Kuntokatu 17, Tampere

2. maastoharjoitus: Ma 16.8 klo 18-20 Kintulampi 
Kintulammintie 221. Mahdollisuus yöviestiharjoitukseen klo 22.

3. maastoharjoitus: Ma 23.8. klo 18-20 Niihaman siirtolapuutarha, Luhtaankartanontie 20, Tampere

4. maastoharjoitus: Ma 30.8 klo 18-20 Topintupa, Pinsiökankaantie 51, Ylöjärvi

Alkeiskurssilla edetään teemoittain:

1. suunnistuksen perustaidot, kartan suuntaaminen, suunnitelma rastivälille, ennakointi ja havainnointi

2. kartan suuntaus ja kompassin käyttö, suunnassa kulku. Korkeuskäyrät. Rastinotto ja rastiltalähtö.

3. suunnan ja kartanluvun yhdistäminen, ennakoi ja havainnoi kauas, rastinoton viimeinen varma.

4. opittujen asioiden soveltaminen kokonaisuutena: suunnitelma, ennakot, havainnot ja suunta. Suorituksen hallinta.

Perusteita käydään läpi jokaisella kerralla. Kurssilaiset saavat materiaalipaketin, jossa on mm. Suunnistusliiton infoa (mm. karttamerkkien selitteet), materiaalia omatoimiseen harjoitteluun ja tietoa harrastuksen jatkamisesta Pyrinnössä ja Tampereen iltarasteilla. Viimeisellä kerralla on myös tarjoilua ja todistusten jako. 

Aikatauluun saattaa tulla pieniä muutoksia kellonaikojen osalta, mutta niistä tiedotetaan erikseen.

Ilmoittaudu 25.7.2021 mennessä!

Tervetuloa!