15.4.2023 15:00:00 - 15.4.2023 16:15:00 Liikuntakeskus Energym , Vähäheikkiläntie 56C, 2. krs , 20810  Turku

NIA-tanssi

15.4.2023 15:00

Liikuntakeskus Energym

Nia on tanssillinen liikuntamuoto, jossa pyritään liikkumaan ihmiselle luonnollisella tavalla ja liikkumisesta nauttien. Nia yhdistää itämaisten ja länsimaisten lajien elementtejä ja energiaa. Tanssin, kamppailulajien ja rentoutustekniikoiden yhdistäminen tekee Nia-tunnista iloa, keskittymiskykyä, tasapainoisuutta ja kuntoa kohottavan elämyksen.

Tavoitteena on kehittää omaan tahtiin kehon eri osa-alueita: voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä ja venyvyyttä. Tunti alkaa lämmittelyllä; ”get moving”-osuudessa liikkeet voimistuvat ja nopeutuvat ja tunti päättyy joogan tyyppiseen rauhoittumiseen. Jokainen sovittaa liikkeensä omaan kuntoonsa ja oloonsa – niinpä Nia sopii kaikille.

Avec tilaisuus, voit tuoda mukanasi 3 ystävää. Sitovat ilmoittautumiset 5.4. mennessä. Hinta 7 euroa.

Valitse haluamasi ilmoittautumisvaihtoehto
Ilmoittautuminen
Myynti päättyy
Hinta
Määrä

Myynti päättyy 5.4.2023 23:59
7,00 €

Määrä:

7,00 €

Määrä:


Lippuja saatavilla

Paikkoja jäljellä


Tapahtumaan on jäljellä 50 paikkaa.

Ajankohta

Alkaa:  

15.4.2023 15:00:00

Päättyy:  

15.4.2023 16:15:00

Järjestäjä

Turun Seudun Ekonomit

Tapahtumapaikka

Liikuntakeskus Energym

Vähäheikkiläntie 56C, 2. krs
20810 Turku

Tarkempi kartta ja ajo-ohjeet