Aloita vuosi lempeällä Hatha-joogalla

Tule tutustumaan perinteiseen jooga-muotoon - Hathajoogaan – yhdessä ekonomi-kollegojesi kanssa!

Olemme varanneet YOGA STUDIO Mikkelistä ohjatun harjoituksen ke 30.1. klo 16:30 vain ekonomeille, jonka meille ohjaa joogaopettaja Jenna Joutsenjärvi-Varis.

Lempeä Hatha-jooga on rauhallinen joogan muoto, joka sopii kaikille, niin ensi kertaa joogaan tutustuville, kuin jo joogaa pitempään harrastaneille. Hathajoogassa pyritään liikkeiden ja oikean hengitystekniikan avulla kehon tasapainoon. Tasapainoinen tila kehossa ja mielessä parantaa vastustuskykyä ja stressinsietokykyä.

Pukeudu tunnille mukavaan, joustavaan asuun ja sukkiin, jalkineita ei tarvita. Mukana on hyvä olla pitkähihainen paita ja sukat loppurentoutusta varten, ehkä myös juomapullo. YOGA STUDIO Mikkelissä on käytössämme laina-alustat (14kpl) sekä myös huovat loppurentoutukseen.

Tarjoamme tämän tapahtuman SuSE:n jäsenille ilmaiseksi yhdistyksen 70-vuotisjuhlien Hyvinvoivana yhdessä tulevaisuuteen -teeman mukaisista lahjoituksista.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään tiistaina 15.1.2019. Mukaan mahtuu 15 henkilöä. Ilmoittautumisen yhteydessä sinulta kysytään annatko luvan julkaista nimesi tapahtumailmoituksen alla olevassa osallistujalistassa. Osallistujalista on julkinen ja näkyy kaikille ilman jäsensivuille kirjautumista.

Tapahtuman ollessa täynnä, voit ilmoittautua varasijalle lähettämällä sähköpostia tapahtuman yhteyshenkilölle Piia Heikkiselle. Olemme yhteydessä sinuun, mikäli paikkoja vapautuu.

Tapahtumassa saatetaan ottaa valokuvia, joita käytetään Suur-Savon Ekonomien viestinnässä. Mikäli et halua sinua kuvattavan, kerrothan siitä etukäteen tapahtuman lisätietojen antajalle tai paikan päällä tapahtumassa.

Lämpimästi tervetuloa!

Lisätietoja SuSE:ssa antaa: Piia Heikkinen, etunimi.sukunimi@pisla.fi, puh. 0400 930 004

Tutustu YOGA STUDIO Mikkeliin