Kesälomien jäljiltä akut on ladattu täyteen ja palaat arkeen energiaa puhkuen. Jotta akkusi eivät tyhjene heti alkusyksystä ja pystyt olemaan parhaimmillasi sekä töissä että vapaa-ajallasi, tarvitset riittävää hyvinvointireserviä.

Hyvinvointireservi kuvastaa niitä voimavaroja, jotka jäävät ”puskuriksi” haastavampiin arjen ja elämäntilanteisiin, eivätkä kulu jokapäiväisissä työn haasteissa ja arjen keskellä.

KTM, Jussi Pesola toimii Esportilla kuntotestiaseman johtajana ja työkykytoiminnan asiantuntijana ja jakaa tässä webinaarissa konkreettisia ideoita siihen, miten voit lähteä rakentamaan itsellesi hyvinvointireserviä, joka estää sinua väsähtämästä ja hyytymästä lyhyellä aikavälillä sekä uupumasta ja palamasta loppuun pidemmällä aikajänteellä.

Webinaari starttaa 10 minuutin mittaisella koko kehon energisoivalla aamujumpalla, joka laittaa viikkosi aktiivisesti käyntiin!

Ilmoittautuminen aukeaa 11.8. klo 8.00.