BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:xORWX@eventilla.com
DTSTAMP:20200610T090000Z
DTSTART:20200610T090000Z
DTEND:20200710T205900Z
SUMMARY:Toimistotyöläisen liikkuvuus ja voima -etävalmennus PERUTTU
DESCRIPTION:Etävalmennus online\nToimistotyöläisen liikkuvuus ja voima\nEtävalmennus sisältää:\n\n5 treeniä viikossa 4 viikon ajan\, yhteensä 20 treeniä\nLiikkuvuutta tukevia tehoharjoitteita\nLihaskuntoa\, liikkuvuutta ja hermotusta parantavia harjoitteita.\n\nValmennus sopii liikkuvuus- ja voimaharjoitteluun toimistotyöläisille ja kotikuntoilijalle. Kaikki valmennukseen sisältyvät treenit voi tehdä kotona. Tarvitset liikkeiden tekemistä varten vain vastuskuminauhan ja blokin tai pullarin. Treenien kesto on 20–35 minuuttia kerta. Etävalmennus sopii treeniksi myös triathlonisteille ja kuntouimareille. \nValmentajana toimii FitPit Oy:n toimitusjohtaja Laura Manninen. Nuoruuden liikuntalajit Lauralla olivat kilpauinti\, jalkapallo ja rytminen voimistelu. Laura on valmenut uintia 15 vuotta sekä ohjaa monipuolisesti muuta liikuntaa\, kuten joogaa\, HIIT-treenejä\, vesijumppaa\, kehonhuoltotunteja sekä liikkuvuusharjoitteita.\nTunneille osallistutaan FitPit:in suljetun Facebook-ryhmän kautta. Ryhmän osoite ja liittymiskoodi lähetetään ilmoittautumisajan päätyttyä kaikille osallistumismaksun suorittaneille. Liittymisen jälkeen pääset osallistumaan tunneille sekä kuulemaan ja jakamaan kokemuksia treeneistä ryhmän jäsenten kanssa. Valmennuksen yhteisstartti on keskiviikkona 10.6.\nVähimmäisosallistujamäärä etävalmennuksen toteutumiseksi on 20 osallistujaa. Osallistumismaksu 15 euroa. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 7.6.\nJärjestäjä: Kehonkohentajat
LOCATION:Oma tietokone tai mobiililaite
URL:http://tapahtumat.ekonomit.fi/event/xORWX
END:VEVENT
END:VCALENDAR