BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:np03a@eventilla.com
DTSTAMP:20210112T151500Z
DTSTART:20210112T151500Z
DTEND:20210518T160000Z
SUMMARY:Naisten jumpan kevätkausi 2021
DESCRIPTION:Päivitys 1.2.2021\nNaisten jumpan aloitus siirtyy maaliskuulle.\nKaikki harrastustoiminta Helsingin kaupungin tiloissa on toistaiseksi keskeytetty koronaviruksen leviämistilanteesta johtuen. Tämän hetkiset viranomaisrajoitukset ovat voimassa 28.2.2021 saakka.\n________________________________\n \nTervetuloa virkistymään Naisten jumpassa\, konkarit ja uudet tulokkaat! Jatkamme jumppaa keväällä Ã\nshöjdens grundskolan liikuntasalissa Alppilassa.\nTavoitteenamme on aloittaa kevätkausi tiistaina 12.1.2021\, mutta päivämäärä vahvistuu vasta\, kun tiedämme koronavirustilanteesta lisää. Mikäli alkamisajankohta muuttuu\, ilmoitamme siitä erikseen sähköpostilla kevätkauden tunneille ilmoittautuneille.\nLiikuntatunnilla ohjaaja Saara Svedström nostattaa aluksi rauhallisesti sykettämme\, jonka jälkeen siirrymme liikkuvuutta ja lihaskuntoa vahvistaviin liikkeisiin. Teemme myös tasapainoa parantavia harjoitteita ja päätämme tunnit monipuolisiin venytyksiin. Saaran valitsema musiikki yllättää ja hymyilyttää aina!\nVaikka liikuntasalin pukuhuone ja suihkut ovat käytettävissämme\, suosittelemme vaatteiden vaihtoa vasta jumppasalissa ja suihkua kotona. Ota mukaan oma jumppamatto. Tuo myös käsipainot\, jos et halua tehdä käsiliikkeitä ilman painoja. Varaa mukaan myös oma kasvomaski. Edellytämme kasvomaskin käyttöä aina muulloin kuin liikuntasuorituksen aikana.\nPaikkoja on 20 osallistujalle. Koko kevätkauden osallistumismaksu on 145 euroa. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 31.1.\nJärjestäjä: Kehonkohentajat\n 
LOCATION:Åshöjdens grundskola\, Sturenkatu 6\, 00510\, Helsinki\, Suomi
URL:http://tapahtumat.ekonomit.fi/event/np03a
END:VEVENT
END:VCALENDAR