Webinaari

Työelämässä ei pärjää pelkällä substanssiosaamisella – tarvitaan myös muutoskykyä. Epävarmuus, paine ja jatkuvat muutokset ovat monelle arkea jo nyt. Siksi resilienssistä, eli psyykkisestä joustavuudesta ja palautumiskyvystä, on tullut yksi työelämän tärkeimmistä metataidoista.

Resilienssi ei ole vain kriiseistä selviämistä, vaan taitoa säädellä omaa kuormitusta, palautua arjen paineista ja löytää voimavaroja myös muutosten keskellä. Se auttaa tunnistamaan, mikä on omissa käsissä, ja vahvistaa kykyä vaikuttaa niin omaan kuin työyhteisön hyvinvointiin kestävällä tavalla.

Tämä puheenvuoro tarjoaa kuulijoille konkreettisia näkökulmia ja työkaluja siihen, miten omaa jaksamista voi tukea kiireisessä ja kuormittavassa arjessa. Luvassa on käytännönläheisiä esimerkkejä, tutkimukseen perustuvia oivalluksia ja inspiroivia tarinoita, joiden avulla jokainen voi vahvistaa sekä omaa että työyhteisön resilienssiä.

Puhujaesittely: Ulrika Björkstam

Ulrika Björkstam (VTM) on sertifioitu resilienssivalmentaja, tietokirjailija ja palkittu keynote-puhuja, jonka työn keskiössä ovat resilienssi eli muutoskykyisyys, itsen johtamisen taidot sekä parempi työelämä. Ulrikan työssä yhdistyy myös hänen taustansa tulevaisuuden ennakoinnin parissa, ja hän haastaa kuulijansa ajattelemaan, minkälaista tulevaisuutta luomme niin yksilötasolla kuin organisaatioissakin.

• Suomen ensimmäinen CReC-sertifioitu resilienssivalmentaja (2019) yli 10 vuodenvalmennuskokemuksella.
• Palkittu keynote-puhuja, MySpeaker of the Year 2023, kategoriassa Kestävä hyvinvointi.
• Kirjoittanut resilienssiä käsittelevän tietokirjan Kehitä resilienssiä (Tuuma 2025) ja posttraumaattista kasvua käsittelevän omaelämäkerrallisen kirjan Nouse nyt (WSOY 2018).
• Valmentajakoulutuksen lisäksi opiskellut mm. palautumisvalmentajaksi, mindfulnessohjaajaksi, työ- ja organisaatiopsykologiaa, skeematerapiaa ja positiivista psykologiaa.
• Työskennellyt useita vuosia ennakointiasiantuntijana ja suomalaisyritysten kansainvälistymisen
  konsultoinnissa.

Tervetuloa linjoille!

Ilmoittaudu viimeistään 1.6. klo 8.00.

Järjestäjä: Business Partners