Webinaari

Tervetuloa mukaan tämän kevään toiseen Liike on lääkettä -hyvinvointiaamuun! Hyvinvointiaamut koostuvat virkistävästä liikuntahetkestä sekä asiantuntijan tietoiskusta ajankohtaiseen hyvinvointiaiheeseen liittyen.

Tämänkertainen hyvinvointiaamu käynnistyy 10 minuuttia selkää hellivällä ”Terve ja liikkuva selkä” Wellnet-kotitreenillä.

Kevyen selkäjumpan päätteeksi luvassa on napakka tietoisku energisoivaan ruokavalioon, jossa saat vinkkejä miten oikeat ruokavalinnat auttavat ylläpitämään korkeampaa energiatasoa lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.

Asiantuntijana toimii Esport Valmennuskeskuksen johtajana toimiva KTM Jussi Pesola.

Kuva: Jussi Pesola

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 10.4.  klo 8.30 

Tervetuloa mukaan virkistävään aamuwebinaariin!

Järjestäjä: Helsingin Ekonomit

________________________________

Tämä webinaari on osa Liike on lääkettä -kokonaisuutta, joka on Helsingin Ekonomien ja Esportin yhteistyökonsepti. Tavoite on ylläpitää ja edistää ekonomien ja kyltereiden hyvinvointia. Liike on lääkettä koostuu webinaareista, artikkeleista sekä kuntotestitapahtumista ja ajankohtaisista jäseneduista.

________________________________