Välkommen till en stund av ro och rörelse! 

Ta en paus från vardagens tempo och följ med på en yogastund som passar alla – oavsett ålder, erfarenhet eller rörlighet.
Vi fokuserar på mjuka rörelser, andning och närvaro. Ingen prestation, bara välmående.

Ta med:

• Bekväma kläder att röra sig i (möjlighet att byta om på kontoret)
• Vattenflaska och ett öppet sinne

Klassen leds av Eva Estlander och anpassas så att både nybörjare och vana yogautövare känner sig hemma.

Yogamattor finns att låna, men du får gärna ta med din egen om du vill.

Ytterdörrarna vid huvudingången (Banvaktsgatan 2) är stängda men vi kommer och släpper in deltagarna kl 17.45. Om du anländer efter det slå en signal 0400 138 258 så du blir insläppt. 

Ingen deltagaravgift

Vi ser fram emot att dela en lugn och stärkande stund tillsammans! 

Anmälningen är öppen för Niords ekonommedlemmar och juniormedlemmar.