Lähitapahtuma

Odotettu ja kaivattu ekonomijumppa jatkuu tammikuussa!

Ekonomien jumppa jatkuu jälleen kevätkaudella 2026. Tervetuloa virkistymään iloisessa seurassa, ensikertalaiset ja konkarit, niin naiset kuin miehetkin!

Kokoonnumme jumppaamaan maanantaisin 12.1. - 18.5. (pl. 6.4.) välisenä aikana klo 17.15 - 18.30 Kruununhaan yläasteen liikuntasaliin. Liikuntasalin sisäänkäynti sijaitsee pihalta katsoen rakennuksen vasemmalla puolella olevasta sivuovesta. Koulun pihalla on autolla jumppaan saapuville paikoitustilaa. Koululle pääsee kätevästi myös julkisilla kulkuvälineilä.

Tunnin ja vartin aikana nostetaan musiikin tahdissa ensin rauhallisesti sykettä, siirrytään ohjatusti liikkuvuutta ja lihaskuntoa vahvistaviin liikkeisiin ja tehdään tasapainoa parantavia harjoitteita. Jumppa päätetään monipuolisiin venytyksiin.

Ota mukaasi oma jumppamatto. Lihaskuntoliikkeitä varten voit tuoda omat käsipainot, mutta ne eivät ole välttämättömät. Voit ottaa mukaan juomapullon ja pienen hikipyyhkeen. Pukeudumme sekalaisesti, virttyneisiin T-paitoihin tai upouusiin trikoisiin - kukin mieltymyksensä mukaan. Pukuhuone ja suihkut ovat jumppareiden käytössä. 

Tule kohentamaan kuntoasi iloiseen ja kannustavaan ryhmäämme! 

Paikkoja on 45 osallistujalle. Kevätkauden osallistumismaksu on 75 euroa. Ilmoittaudu viimeistään 11.1.

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit