Tämä on kutsu rentoutumaan. Keväällä Lumia Wellnessillä järjestetty lempeä liike ja äänimajarentoutus oli kävijöiltä saadun palautteen mukaan hitti, joten haluamme tarjota jäsenistölle toisen mahdollisuuden päästä hetkeksi hengähtämään arjen velvollisuuksista.

Suklaa Mindfulness ja äänimaljarentoutus 60 min 

Aloitamme laskeutumalla hetkeen lempeällä mindfulness-harjoitteella. Tutustumme lyhyesti mindfulness-menetelmään ja harjoittelemme läsnäolon taitoja ihania käsintehtyjä rovaniemeläisen Chocodelin suklaita maistellen. Ohjelma päättyy meditaatioon, joka viimeistään saattelee sinut pehmeään syvän rentoutumisen tilaan.

Milloin: ke 30.9.2026 klo 16.30-17.30

Missä: Lumia Wellnessin tiloissa, osoite Rovakatu 24

Tarvittavat varusteet: kehonhuoltoon sopiva joustava ja rento asustus. Vesipullo halutessa.

Erityishuomioitavat: muistathan ilmoittaa mahdollisista ruoka-aineallergioista ilmoittautumislomakkeella. Näin saadaan varmistettua, että kaikille saadaan sopivat suklaat.

Hinta:
Jäsen 5 €