Lähitapahtuma

Päivitys 9.1.2025

Tapahtuma perutaan ohjaajan henkilökohtaisen esteen vuoksi. Ilmoittautuneille viestitään asiasta sähköpostitse.

__________________________________________________

Asahi on terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille: iäkkäämmille terveysliikunnaksi, urheilijoille palautumisharjoitteeksi tai työpaikoille työpaikkaliikunnaksi. Liikkeet tehdään seisten. Kurssipalautteen perusteella erityisesti niskahartiaseudun jännitystilat ovat helpottuneet ja mieli rauhoittunut.

Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Se on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi, että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi.

Ohjaajana toimii Asashi Health -ohjaaja, shiatsumestari, äänimaljahoitaja ja koulutettu hieroja Mirkka Huhtamäki.

Asahi järjestetään tammi-helmikuussa neljän kerran kurssina. 

Kevään 2025 aikataulu

• Sunnuntai 19.1. klo 14.00 - 15.00
• Sunnuntai 26.1. klo 14.00 - 15.00
• Sunnuntai 2.2. klo 14.00 - 15.00
• Sunnuntai 9.2. klo 14.00 - 15.00

Asahi-tuntien ohjelma

• 14.00 - 14.15 Ilmoittautuminen 
• 14.15 - 15.00 Asahi-harjoitus
• 15.00 Tapahtuma päättyy.

Mitä mukaan tunnille?

Pukeudu rentoihin, joustaviin vaatteisiin. Ota mukaan juomapullo. Paikan päällä on mahdollisuus vaatteiden vaihtoon, mutta pukukaappeja, pesutiloja tai lainattavia välineitä paikan päällä ei ole.

Ilmoittautuminen

Asahi-kurssi toteutetaan, jos jokaiseen ryhmään ilmoittautuu vähintään 15 henkilöä. Maksimiosallistujamäärä on 20 henkilöä.

Voit ilmoittautua kaikille liikuntakerroille yksin tai avecin kanssa  valitsemalla edullisen neljän liikuntakerran paketin, jolloin osallistumismaksu jäsenelle on 40 euroa ja avecille 50 euroa.

Voit myös ilmoittautua yksittäiselle Asahi-liikuntatunnille yksin tai avecin kanssa. Osallistumismaksu yhdelle liikuntatunnille on jäsenelle 12 euroa ja avecille 17 euroa. 

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu viimeistään 10.1.2025.

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit