Lähitapahtuma

Hydrospinning (40 min. + 10 min. alkuun ja 10 min. loppuun pyörien altaaseen laittoon/nostoon)

Tervetuloa Hyvinvointiekonomien järjestämän vesiliikuntatapahtumasarjan kolmanteen osaan, hydrospinningiin. Hydrospinning on ohjattu ryhmäliikuntatunti, johon osallistutaan spinning-pyörien päällä uima-altaassa. Teemme musiikin tahtiin erilaisia polkemisasentoja ja käsiliikkeitä. Tunti kehittää aerobista kuntoa. Veden nosteen vuoksi pyöräily ei kuormita niveliä, joten pyöräilijä voi keskittyä tehokkaaseen treeniin.

Voit osallistua vesiliikuntatapahtumasarjassa mille tahansa yksittäiselle tunnille tai vaikka kaikille tunneille. Tule mukaan polkemaan itsellesi energiaa vesiliikunnan dynaamisin keinoin! 

• 18.30 Ilmoittautuminen uima-altaalla
• 18.50 - 19.50 Hydrospinning uima-altaassa
• 20.00 Tapahtuma päättyy.

Voit saapua uimahallille klo 18 alkaen ja halutessasi uida jo ennen ohjatun tunnin alkua. Ohjatun tunnin jälkeen voit jäädä uimaan ja saunomaan oman aikataulusi mukaisesti. Uimahallin uintiaika päättyy klo 21.30. 

Paikkoja 20 osallistujalle. Osallistumismaksu 6 euroa. Ilmoittautuminen viimeistään 6.11.

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit