Lähitapahtuma

Vesicombat (kesto 30 minuuttia)

Tervetuloa Hyvinvointiekonomien järjestämän vesiliikuntatapahtumasarjan ensimmäiseen osaan, vesicombatiin. Vesicombat on ryhmäliikuntatunti, johon osallistutaan syvässä uima-altaassa. Tunnilla käytetään vesijuoksuvyötä ja teemme tehokkaita iskuja ja potkuja veden vastusta hyödyntäen. Liikkeet kuormittavat koko kehoa, mutta tunnin aikana vaihtelemme työ- ja lepo-osuuksien välillä. 

Voit osallistua vesiliikuntatapahtumasarjassa mille tahansa yksittäiselle tunnille tai vaikka kaikille tunneille. Tule mukaan potkimaan itsellesi energiaa vesiliikunnan dynaamisin keinoin!

Ohjelma

• 18.30 Ilmoittautuminen uima-altaalla
• 18.50 - 19.20 Ohjattu vesicombat-tunti
• 19.30 Tapahtuma päättyy.

Voit saapua uimahallille oman aikataulusi mukaisesi klo 18 alkaen ja sinulla on halutessasi mahdollisuus uida jo ennen ohjatun tunnin alkua. Ohjatun tunnin jälkeen voit jäädä uimaan ja saunomaan oman aikataulusi mukaisesti. Uimahallin uintiaika päättyy klo 20.30. 

Paikkoja on 15 osallistujalle. Osallistumismaksu 6 euroa. Ilmoittautuminen viimeistään 22.10.

Tervetuloa!

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit