Helsingin Ekonomit

Tapahtuman oletuskuva

Liike on lääkettä: Nujerra stressi liikunnalla

10.10.2024 09:00

Webinaari


Tervetuloa mukaan Liike on lääkettä -hyvinvointiaamuun! Hyvinvointiaamut koostuvat virkistävästä liikuntahetkestä sekä asiantuntijan tietoiskusta ajankohtaiseen hyvinvointiaiheeseen liittyen.

Tämänkertainen hyvinvointiaamu käynnistyy lempeällä 15 minuutin seisten tehtävällä kehonhuoltohetkellä. Harjoitus avaa koko kehoa ja parantaa liikkuvuuttasi.

Liikuntahetkeä seuraava tietoisku otsikolla ”Nujerra stressi liikunnalla” pureutuu nimensä mukaisesti siihen, millainen vaikutus liikunnalla ja kuntotasollamme on stressijärjestelmäämme ja miten omaa liikkumista voi suunnitella stressinhallinnan näkökulmasta.

www_kolme-boxia-asettelu-500-x-600-500-x-600-px.jpg (32 KB)
Kuva: Jussi Pesola

Asiantuntijana toimii Esport Valmennuskeskuksen johtajana toimiva, KTM, Jussi Pesola.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 10.10. klo 8.30 

Tervetuloa mukaan virkistävään aamuwebinaariin!

Järjestäjä: Helsingin Ekonomit

________________________________

Tämä webinaari on osa Liike on lääkettä -kokonaisuutta, joka on Helsingin Ekonomien ja Esportin yhteistyökonsepti. Tavoite on ylläpitää ja edistää ekonomien ja kyltereiden hyvinvointia. Liike on lääkettä koostuu webinaareista, artikkeleista sekä kuntotestitapahtumista ja ajankohtaisista jäseneduista.

________________________________

Valitse haluamasi ilmoittautumisvaihtoehto
Ilmoittautuminen
Myynti päättyy
Hinta
Määrä

Helsingin Ekonomien sekä paikallista toimintaa järjestävien ekonomi- ja opiskelijayhdistysten jäsenet

Myynti päättyy 10.10.2024 08:30
ilmainen

Määrä:


Myynti päättyy 10.10.2024 08:30
38,00 €

Määrä:


Tämä tapahtuma on avoin kaikille ekonomi- ja kylteriyhdistysten jäsenille.

Ajankohta

Alkaa:   10.10.2024 09:00
Päättyy:   10.10.2024 09:40

Lisätiedot

Helsingin Ekonomit

heko@heko.fi

Ratavartijankatu 2, 00520 Helsinki