Lähitapahtuma

Tervetuloa laadukkaaseen ja edulliseen juoksukouluun, aloita terveellinen ja helppo harrastus kesän korvilla!

Ekonomeille järjestetään nyt mahdollisuus aloittaa edullisesti juoksuharrastus erinomaisessa valmennuksessa. Juoksukoulukokonaisuus järjestetään klo 17.30-18.30 kolmena peräkkäisenä keskiviikkona: 24.5., 31.5. ja 7.6. Esport Arenalla Tapiolan urheilupuistossa.

Valmentajana juoksukoulussa toimii Asta Honkaniemi. Astalla on kokemusta maratooneista lyhyempiin ultra juoksutyyppeihin. Juoksuvalmennuksen avulla opit juoksutekniikkaa ja saat vinkkejä niiden ylläpitoon. Juoksukoulun aikana tehdään juoksutekniikkaa tukevia koordinaatioharjoituksia sekä lihasvoimaharjoituksia, jotka tukevat myös juoksun tekniikkaa. Sään mukaisesti juoksutreeni järjestetään ulkona tai Esport Arenan sisäradalla. Treenin jälkeen on tarjolla pientä palauttavaa purtavaa ja mahdollisuus vaihtaa ajatuksia treenistä halutessaan. 

Kolmen kerran harjoituspaketin hinta on ainoastaan 20 euroa. 

Paikkoja on 15 ensimmäiselle ilmoittautuneelle. Ilmoittaudu viimeistään 21.5.

Tervetuloa mukaan!

Järjestäjät: Business Partners ja Kehonkohentajat