Webinaari

Tervetuloa mukaan Liike on lääkettä -hyvinvointiaamuun! Hyvinvointiaamut koostuvat virkistävästä liikuntahetkestä sekä asiantuntijan tietoiskusta ajankohtaiseen hyvinvointiaiheeseen liittyen.

Tämänkertainen hyvinvointiaamu käynnistyy 20 minuutin Lempeä aamuherätys -kehonhuoltohetkellä, joka tuo nimensä mukaisesti lempeän ja kehoa avaavan startin aamuun.

Liikuntahetken jälkeinen tietoisku otsikolla ”Energiaa monipuolisesta liikunnasta”, tarjoaa käytännön vinkkejä ja oivalluksia siihen, millä tavalla liikunta tuo konkreettisesti energiaa arkeesi ja millainen olisi terveyshyötyjen ja energisyyden näkökulmasta optimaalinen liikuntakalenteri.

Kuva: Jussi Pesola

Asiantuntijana toimii Esport Valmennuskeskuksen johtajana toimiva, KTM, Jussi Pesola.

Ilmoittaudu viimeistään 5.9. klo 8.30.

Tervetuloa mukaan!

Järjestäjä: Helsingin Ekonomit