Tuntuuko, että työpäivä kuluu lähes kokonaan näytön ääressä, abstraktien asioiden parissa, ilman juuri minkäänlaista fyysistä kuormitusta, ja silti olet päivän päätteeksi aivan loppu? Mistä tämä johtuu?

Aivomme ja kehomme ovat kehittyneet maailmassa, joka oli hyvin erilainen kuin nykyinen työelämä. Istumme pitkiä aikoja paikoillamme, käsittelemme jatkuvasti valtavaa määrää tietoa ja joudumme usein vaihtamaan tehtävästä toiseen. Samalla luontainen tarve liikkua, palautua ja olla muiden kanssa jää helposti taka-alalle.

Tässä webinaarissa pysähdymme Kati Boijer-Spoof Heikinheimon johdatuksessa oppimaan, mitä ominaisuuksia voisimme valjastaa käyttöön metsästäjä-keräilijäajalta tämän päivän työelämään.

Webinaarissa opimme muun muassa:

• Millaiseen työhön Homo sapiensin aivot ovat oikeasti optimoitu? Miksi tekoäly ei aina helpotakaan kognitiivista kuormaa?
• Miten sabotoimme omaa työmuistiamme – ja miten voimme lopettaa sen heti?
• Liike kognitiivisena supervoimana. Millaisilla pienillä arjen keinoilla voit pitää aivosi terävinä ja edistää palautumista jo työpäivän aikana?
• Sosiaaliset aivot. Mitä neurobiologia kertoo siitä, että olemme laumaeläimiä ja mitä tämä tarkoittaa nykyisessä etä- ja hybridityössä?

Tervetuloa oivaltamaan, miten voit vähentää kognitiivista kuormitusta, tukea palautumista ja pitää aivosi toimintakykyisinä työpäivän aikana.

Webinaari on maksuton ja ilmoittautuminen on avoinna kaikille Suomen Ekonomien täysjäsenille. Webinaari nauhoitetaan ja jälkitallenne tulee jäsenten saataville eLoungeen pian tilaisuuden päättymisen jälkeen.