Webinaari

NLP (Neuro-linguistic Programming) on ajattelutapa ja toimintamalli, jonka avulla voit muun muassa tarkastella ajatteluasi ja uskomuksiasi, jotka vaikuttavat siihen, miten voit ja kuinka toimit. Tämän webinaarin aikana käymme läpi, miten hyödyntää NLP:tä hyvinvoinnin edistäjänä ja ylläpitäjänä.

Hyvinvointimme koostuu psyykkisestä, sosiaalisesta ja fyysisestä osa-alueesta, jotka kaikki vaikuttavat toisiinsa. Monta huonosti nukuttua yötä peräkkäin vaikuttaa fyysisen jaksamisen lisäksi psyykkiseen olotilaan ja heijastuu vuorovaikutukseemme, samoin tekevät hyvät yöunet. Mukava kohtaaminen vaikuttaa sekin kokonaisvaltaisesti omaan olotilaan ja antaa hyvää energiaa niin töihin kun vapaa-ajan toimintaakin. Omilla ajatuksillakin on valtava vaikutus, kokeilepa tätä; ajattele hetki jotain ihanaa tapahtumaa, muistele ensi rakkautta, lapsen naurua tms. Hetken kuluttua huomaat ehkä itsekin hymyileväsi – ehkäpä kanssasi oleva ihminen huomaa sen ja mitä tapahtuu? Hymy on ilmeistä tarttuvin!

Edellyttääkö hyvin voimisen lisääminen suuria muutoksia? Vastaus on kyllä ja ei, usein kuitenkin kannattaa aloittaa pienin askelin. NLP:ssä on useita, toimivia ja heti käyttöön otettavia menetelmiä, joita voit kokeilla lisätäksesi omaa hyvää oloasi. Tutkitaan niitä tässä webinaarissa, kokeillaan muutamaa harjoitusta, joista voit valita itsellesi sopivimmat kotiin viemisiksi.

Aiheen ohjaa NLP Trainers Trainer Tuuli Paltemaa. Tuulin työuran alku kulki ’vaareista vauvoihin’, ensin vanhustyössä ja myöhemmin lastentarhanopettajana ja laajentui sitten työnohjaukseen sekä Coaching- ja terapiakentälle. Yrittäjänä hän on Coachannut ja kouluttanut yli noin 30 vuotta niin yksilöitä kuin ryhmiäkin. Pitkiä NLP-koulutuksia (NLP Practitioner, NLP Master Practitioner, NLP Trainer) hän on ohjannut kymmeniä. Lisää Tuulista voit lukea Myötätuuli Valmennuksen nettisivuilta.

Ilmoittaudu viimeistään 10.6. klo 9.30.

Tervetuloa linjoille!

Järjestäjä: Hyvinvointiekonomit