Webinaari

Tervetuloa mukaan vuoden 2026 toiseen Liike on lääkettä -hyvinvointiaamuun, jossa tarkastellaan, miten tekoälyä voi hyödyntää oman energisyyden, jaksamisen ja palautumisen ymmärtämisessä ja kehittämisessä.

Webinaarissa KTM ja valmennuskeskusjohtaja Jussi Pesola avaa käytännönläheisesti, miten omaa arkea voidaan jäsentää tekoälyn avulla niin, että kuormitus ja palautuminen tulevat näkyväksi. Saat konkreettisia esimerkkejä siitä, miten tekoälyä voi hyödyntää arjen päätöksenteon tukena ilman monimutkaista mittaamista, sekä miten tunnistaa jaksamisen hiljaiset muutokset ajoissa ja vaikuttaa omaan energiatasoon ennakoivasti.

Painopiste ei ole yksittäisissä työkaluissa, vaan siinä, miten tekoäly toimii ajattelun tukena ja auttaa ymmärtämään, mihin energia arjessa kuluu ja mikä sitä vahvistaa.

 Hyvinvointiaamu käynnistyy tuttuun tapaan lyhyellä liikuntahetkellä, jonka jälkeen siirrytään päivän teemaan.

Ilmoittaudu viimeistään  18.5. klo 8.30.

Järjestäjä: Helsingin Ekonomit