Ekonomien lajikokeilu: Hyrox

Ekonomien tammikuu startataan tutustumalla Hyroxiin Paja Training Centerissä ja mukaan voi ottaa myös avecin! 

Hyrox yhdistää juoksun ja toiminnalliset lihaskuntoliikkeet yhdeksi tehokkaaksi kokonaisuudeksi. Tutustumistreenissä pääset kokeilemaan Hyroxin eri liikkeitä, kuten hiihtoa, soutua, kelkan työntöä, wall balleja sekä juoksumattoja - ohjaajan opastuksella tietenkin. Treeni sopii kaikille kunto- ja kokemustasosta riippumatta – saat hyvän läpileikkauksen Hyrox-treenistä ja hikisen, mutta hauskan treenin yhdessä muiden kanssa.

Aloitamme treenin rennolla kehonpainolämmittelyllä, jonka liikkeitä voit soveltaa jatkossa osana arkea esimerkiksi taukoliikunnan muodossa.

Varauduthan sopivalla sisäliikuntavaatetuksella ja kengillä, joilla on hyvä juosta, vesipullolla ja ehkä hikipyyhkeelläkin :D Pajalla on myös suuret pukukopit ja suihkutilat, joten vaatteiden vaihto ja suihkussakäynti oman pyyhkeen kera on myös mahdollista.

Avecin omavastuu on 5 €, jota ei valitettavasti voida palauttaa, mikäli osallistuminen peruuntuu.

Mikäli et pääsekään osallistumaan, muistathan kuitenkin perua ilmoittautumisesi. Peruutus onnistuu sähköpostista, jonka saat ilmoittautumisesi kuittauksena (Muokkaa ilmoittautumistietoja -painike).  Muistathan, että jos et peruuta ilmoittautumistasi ajoissa, perimme peruutusmaksun kattamaan mahdollisesti aiheutuneet kustannukset. 

Katso lisää: https://www.pajatraining.fi/